今天给各位分享：翘臀多久能练好？如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！翘臀是女性美的象征，也是许多女性健身的目标。但是，翘臀不是一朝一夕就能练出来的，需要一定的时间和精力。要想练出翘臀，需要坚持每天做一些简单的动作，比如深蹲、桥式、腿
