导航入口图片,【健康秘诀】吃出好肌肤，甩掉痘痘烦恼!

痘痘，这个恼人的皮肤问题，困扰着许多人。而饮食，在改善痘痘方面，扮演着举足轻重的角色。以下是一些科学支持的饮食建议，助你吃出好肌肤，甩掉痘痘烦恼！ 抗氧化食物，如水果、蔬菜和全谷物，含有丰富的维生素、矿物质和植物化学物质，能够对抗自由基对皮肤细胞的氧化损伤