发高烧怎么办

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发高烧是一种常见的疾病，它会让人感到身体不适，体温也会升高。发高烧时，人们应该采取适当的措施，以缓解症状，并尽快恢复健康。

应该多喝水，保持身体水分充足，以缓解发烧症状。应该多休息，尽量不要过度劳累，以免加重病情。此外，可以适当服用退烧药，以降低体温，但是一定要遵医嘱，不要自行服用。

另外，发高烧时，应该多吃清淡的食物，如粥、汤、蔬菜等，以促进消化，补充营养，加快恢复。同时，应该多做体育锻炼，如散步、慢跑等，以增强体质，增强免疫力。

发高烧时，应该注意保暖，避免受凉，以免加重病情。如果症状严重，应及时就医，以便及时诊断治疗，避免病情加重。

结束语：发高烧时，应该采取适当的措施，以缓解症状，并尽快恢复健康。多喝水、多休息、多吃清淡的食物、多做体育锻炼、注意保暖，这些都是有助于恢复健康的重要措施。如果症状严重，应及时就医，以便及时诊断治疗。

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