小孩如何才能长高

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小孩的身高是家长们最关心的事情，但是小孩如何才能长高呢？

要保证小孩获得充足的睡眠。睡眠是小孩生长发育的重要组成部分，睡眠不足会影响小孩的生长发育，因此，家长应该给小孩安排充足的睡眠时间，让小孩每天睡足8小时。

要给小孩提供营养丰富的食物。营养丰富的食物可以提供小孩身体所需的营养，有助于小孩的生长发育，因此，家长应该给小孩提供营养丰富的食物，如蔬菜、水果、豆类、肉类等，以及含有丰富维生素的食物，如牛奶、鱼类等。

此外，家长还应该给小孩安排适当的体育锻炼。体育锻炼可以增强小孩的体质，有助于小孩的生长发育，因此，家长应该给小孩安排适当的体育锻炼，如游泳、跑步、跳绳等，以及一些有益的户外活动，如野外探险、野营等。

家长应该给小孩提供良好的心理环境。心理环境对小孩的生长发育也有很大的影响，因此，家长应该给小孩提供良好的心理环境，多与小孩交流，多给小孩表扬，多给小孩安慰，让小孩感受到家庭的温暖，从而促进小孩的生长发育。

结束语：小孩如何才能长高，家长应该给小孩安排充足的睡眠时间，提供营养丰富的食物，安排适当的体育锻炼，提供良好的心理环境，这样才能促进小孩的生长发育，让小孩长高。

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