中暑急救的正确步骤

1. 转移患者：将患者迅速移至阴凉、通风处，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。

2. 降温治疗：降温治疗是中暑急救的重要步骤，目标是尽快在1个小时之内使直肠温度降到37.8℃-38.9℃之间。降温治疗分为体外降温、体内降温还有药物降温。体外降温是常用方式，可以迅速把患者移到通风阴凉处，脱去外衣、擦干皮肤，对皮肤和肌肉进行按摩，促进散热。对于没有循环虚脱患者，可以给予冰水擦浴或者把患者移到27℃-32℃水中进行泡浴。此外，还可以用冷毛巾敷头部，或冰块至于病人头部，腋窝，大腿根等处。

3. 补充水分和电解质：中暑后需要及时补充水分和电解质，可以给予淡盐水或者含盐电解质饮料。

4. 物理降温：物理降温是一种有效的中暑急救方法，可以通过用湿毛巾擦拭全身，不断摩擦四肢及皮肤，或者用30%-50%酒精擦浴降温处理。

5. 观察病情变化：在急救过程中，需要持续观察患者的病情变化，包括体温、尿量、凝血功能和血气等指标的监测。

6. 及时就医：对于先兆中暑和轻度中暑的患者，经现场及时救护后，均可恢复正常。但是对于重症中暑患者，必须立即送往医院治疗。

在进行中暑急救时，还需要注意一些事项：

- 避免过度脱水：中暑后需要合理补水，但不建议大量喝凉水。因为大量出汗会伴有电解质的流失，如果此时只是大量喝凉水，会导致人体出现稀释性低钠血症，也就是俗称的“水中毒”，严重时可能引起脑水肿昏迷。

- 避免使用错误的急救方法：例如掐人中无济于事，仅仅能起到刺激疼痛的作用，与掐大腿无异，不能用来急救。尤其是对于昏迷的病人，掐人中有时甚至可能因为疼痛刺激引起误吸窒息，反而存在病情加重的潜在风险。

- 保护好患者的大脑、心脏、肺和其他器官：在搬运病人的时候，应用担架，不可以让患者自己行走，尽可能的给冰袋让病人冷敷额头、胸部和大腿，肘窝，积极物理降温。